Στόχος των συναντήσεων των Ομάδων Αυτογνωσίας είναι να βοηθηθούν οι άνθρωποι να ανακαλύψουν τους εαυτούς τους και να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους.
Η ομάδα λειτουργεί ως καθρέφτης των σκέψεων και των συναισθημάτων των
συμμετεχόντων.
Τους βοηθάει να ανακαλύψουν καινούργιες πλευρές τους, καθώς και
τρόπους διαχείρησης των αγχογόνων καταστάσεων,της συναισθηματικής ευαλωτότητας ,προάγοντας έτσι την ψυχική
υγεία του ατόμου. Απαλλαγμένο από τις αγκυλώσεις του παρελθόντος μαθαίνει να
διαχειρίζεται και να λειτουργεί αποτελεσματικά στη πολύπλοκη πλέον καθημερινή
ζωή.
Τα μέλη της ομάδας δεν είναι απαραίτητο να κάνουν, ή να έχουν κάνει στο παρελθόν ατομική θεραπεία, ούτε να παρουσιάζουν κάποιο συγκεκριμένο ψυχολογικό πρόβλημα για το οποίο να αναζητούν βοήθεια. Μπορεί απλά να βιώνουν σ’ αυτό το στάδιο της ζωής τους μια κατάσταση-πρόκληση που πρέπει να διαχειριστούν, ή να επιθυμούν την προσωπική τους αυτογνωσία.
Στις ομάδες, που πραγματοποιούνται στο Κέντρο μας, το άτομο που ενδιαφέρεται να ενταχθεί σε μία Ομάδα Αυτογνωσίας χρειάζεται να δώσει μία αρχική συνέντευξη προκειμένου να γνωριστούμε, να συζητήσουμε τα θέματα που τον απασχολούν και να διαπιστώσουμε αν η Ομάδα είναι το κατάλληλο θεραπευτικό περιβάλλον με σκοπό την αυτοβελτίωσή του.
